Kundalini Yoga

für Körper, Geist und Seele

Ein Weg zu mehr...

  ...Selbstregulation

  ...Kraft & Flexibilität

 
  ...Konzentration & Klarheit

  ...Gelassenheit & innerer Ruhe

Aktuelles Programm  2025     

Fortlaufende Präsenz Kurse:

Eitorf Wassack

Kurs 1          3 Abende
Beginn: Mittwoch,  14. + 21. + 28.01.2026     19.00 - 20.30 Uhr  

insgesamt 45 €  oder  einzelnd buchbar  17 €

Einstieg und Schnupperstunde (15 €) jederzeit möglich!

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Abende können einzeln gebucht werden. Bitte verbindlich anmelden, da pro Kurs nur 6 Plätze zur Verfügung stehen. Ich bitte um dein Verständnis, dass der Abend gezahlt werden muss, wenn die Absage weniger als 24 Stunden vor Beginn erfolgt.

Bitte zu jedem Kurs bequeme Kleidung, Wasserflasche und eine Decken mitbringen. Sitzkissen und Yogamatten sind vorhanden.

Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition, die Ende der 60er Jahre von Yogi Bajan, einem Yoga-Meister, in den Westen gebracht wurde. Die überlieferten Übungsreihen sind gezielte Kombinationen von Körperübungen, bewusster Atemführung, geistiger Ausrichtung, Rhythmus, Meditation und Entspannung. Das Erleben von Lebendigkeit, Wohlbefinden im Körper, innerem Frieden und Angebundensein während der Yogastunde führt bei regelmäßigem Üben zu mehr Bewusstheit, Klarheit, Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Alltag.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen von max. 6 Personen. Eine sehr achtsame, traumasensible Atmosphäre lädt ein zu Regeneration, Selbstwahrnehmung und Verbundenheit.

"Kundalini Yoga bietet uns einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung."