Kundalini Yoga

für Körper, Geist und Seele

Ein Weg zu mehr...

  ...Selbstregulation

  ...Kraft & Flexibilität

 
  ...Konzentration & Klarheit

  ...Gelassenheit & innerer Ruhe

Aktuelles Programm 

April - Mai 2026     

Fortlaufende Präsenz Kurse:

Eitorf Wassack

Kurs 1          6 Abende
Beginn:

Mittwoch,  15. + 22. + 29.04. + 06 + 13. + 20.05.2026         19.00 - 20.30 Uhr  

insgesamt 90 €  oder  einzelnd buchbar  17 €

Einstieg und Schnupperstunde (15 €) jederzeit möglich!

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Da pro Kurs nur 6 Plätze zur Verfügung stehen, bitte rechtzeitig anmelden.

Die gesamte Kursgebühr wir zu Beginn fällig. 

Versäumte Stunden können (wenn Platz ist) im anderen, laufenden Kurs nachgeholt werden.

Allerdings können sie nicht im nächsten Kurs angehangen werden.

Wenn Du einen einzelnen Abend gebucht hast und verhindert bist, unbedingt

48 Stunden vorher absagen. Ich bitte um dein Verständnis, dass sonst der Betrag fällig wird.

Bitte zu jedem Kurs bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und eine Decken mitbringen. Sitzkissen und Yogamatten sind vorhanden.

Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition, die Ende der 60er Jahre von Yogi Bajan, einem Yoga-Meister, in den Westen gebracht wurde. Die überlieferten Übungsreihen sind gezielte Kombinationen von Körperübungen, bewusster Atemführung, geistiger Ausrichtung, Rhythmus, Meditation und Entspannung. Das Erleben von Lebendigkeit, Wohlbefinden im Körper, innerem Frieden und Angebundensein während der Yogastunde führt bei regelmäßigem Üben zu mehr Bewusstheit, Klarheit, Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Alltag.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen von max. 6 Personen. Eine sehr achtsame, traumasensible Atmosphäre lädt ein zu Regeneration, Selbstwahrnehmung und Verbundenheit.

"Kundalini Yoga bietet uns einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung."